O que eu faço quando não posso diminuir o sofrimento de um familiar?

 

Descobrir ou suspeitar que alguém da sua família pode ter um transtorno mental — bipolaridade, depressão, transtorno de personalidade borderline, entre outros — pode trazer um misto de sentimentos: preocupação, medo, culpa, e muitas vezes uma vontade intensa de "consertar" a situação. 

Embora exista sofrimento também por parte de quem está vendo essa situação de fora, existe uma diferença importante entre apoiar e pressionar a pessoa.

Formas que você pode ajudar

• Comentar com a pessoa sobre o que está observando, com cuidado e sem julgamento;
• Estar presente e disponível quando a pessoa estiver pronta para conversar;
• Sugerir ajuda profissional, sem impor ou ameaçar;
• Cuidar da sua própria saúde emocional nesse processoa. Afinal, pode ser frustrante esse tipo de situação.

Coisas que talvez mais atrapalhem do que ajudem

• Obrigar um adulto a aceitar tratamento (fora de situações de risco grave, tanto para a própria pessoa quanto para os outros);
• Se responsabilizar pela decisão de outra pessoa de buscar ou não ajuda.

A exceção fica clara quando a situação foge do controle, como risco à vida da pessoa ou de terceiros, perda grave de funcionalidade. Nesses casos, a família pode, e às vezes precisa, intervir de forma mais direta, incluindo buscar avaliação para internação, se necessário.

Fora isso, vale lembrar: só podemos ajudar quem quer ser ajudado.