Pensamentos Intrusivos

 

O que são?

    Tratam-se de pensamentos, imagens ou impulsos repetitivos, desagradáveis e involuntários que podem aparecer brutalmente na consciência. Se o pensamento gera significância, sendo interpretado como algo inaceitável ou repugnante, ele pode tornar-se perturbador e ter uma maior probabilidade de voltar, tornando-se mais difíceis as tentativas de controle ou bloqueio desses pensamentos.

Geralmente, estão ligados aos Transtornos Ansiosos,

    Se você sofre com pensamentos intrusivos de forma recorrente, no sentido de estar atrapalhando sua rotina, busque ajuda profissional, e o mais importante de tudo... Seja gentil consigo mesmo/a. Você não tem culpa.